Péptidos de colágeno marino capturado en estado salvaje de Codeage®: la guía del farmacéutico sobre los tipos 1 y 3 de colágeno

Dai Tran, PharmD, MBA, B.S.

Director ejecutivo y farmacéutico principal, Farmacia Khang • Farmacéutico con licencia en CA/MN/TX

Serie de perspectivas clínicas • Certificado por la APhA en inmunización • Más de 10 años de experiencia clínica

La pregunta clínica

¿La suplementación oral con péptidos de colágeno marino hidrolizado (derivado del pescado) produce mejoras significativas en la hidratación, la elasticidad y el aspecto de las arrugas de la piel en humanos, y cuán sólida y confiable es esa evidencia?

Conclusión principal

Los ensayos controlados aleatorizados en humanos sobre colágeno hidrolizado derivado del pescado informan mejoras en determinadas medidas de hidratación, elasticidad y arrugas de la piel. Sin embargo, los ensayos evaluaron preparaciones específicas de colágeno patentadas, no Codeage® Wild-Caught Marine Collagen, y la evidencia reciente plantea inquietudes sobre la calidad de los estudios, la heterogeneidad de las formulaciones y el sesgo derivado del financiamiento de la industria. Estos hallazgos respaldan la plausibilidad biológica y algunas señales clínicas de los péptidos de colágeno marino, pero no establecen la eficacia de este producto terminado.

¿Qué es el colágeno marino?

El colágeno marino es una proteína estructural derivada de la piel y las escamas de pescado, predominantemente rica en colágeno de tipo 1 - el principal tipo de colágeno de la piel, el cabello y las uñas humanas. Se hidroliza enzimáticamente en péptidos más pequeños que pueden absorberse después de su ingestión. Los estudios experimentales sugieren que ciertos péptidos derivados del colágeno pueden llegar a los tejidos periféricos e influir en la actividad de los fibroblastos y en la señalización de la matriz extracelular, aunque los mecanismos precisos que sustentan los efectos clínicos sobre la piel aún no se han establecido por completo.

La producción de colágeno disminuye con la edad - comienza desde mediados de los 20 años y se acelera después de los 40 -, lo que contribuye al adelgazamiento de la piel, la formación de arrugas y la reducción de la elasticidad. Esta es la base biológica de la suplementación con colágeno.

Colágeno marino frente a colágeno bovino: ¿cuál es la diferencia?

• El colágeno marino es predominantemente de tipo 1 y tiene un peso molecular promedio menor que los péptidos derivados del colágeno bovino, lo que se ha propuesto que mejora la absorción. No se ha establecido mediante ensayos clínicos comparativos en humanos si esto se traduce en mejores resultados clínicos que el colágeno bovino.
• Los suplementos de colágeno bovino derivados de pieles son predominantemente de los tipos 1 y 3. El colágeno de tipo 2 se asocia principalmente con preparaciones derivadas de cartílago. Gran parte de la literatura más amplia sobre el colágeno - incluidos ensayos controlados aleatorizados ampliamente citados sobre la piel que utilizan preparaciones patentadas como VERISOL® - empleó colágeno de origen bovino, no colágeno marino. No debe suponerse que esos resultados sean equivalentes a los del colágeno marino.

Qué muestran los estudios en humanos

Elasticidad de la piel

• ECA HUMANO Evans et al., 2021 (PMID: 32799362): Ensayo aleatorizado, triple ciego y controlado con placebo; n=50 mujeres de 45 a 60 años (25 por grupo). Colágeno marino hidrolizado (Vinh Wellness Collagen), 10 g/día frente a placebo durante 12 semanas. Reducción significativa de las arrugas dentro del grupo (35%) en el grupo de colágeno marino; la reducción de las arrugas entre grupos fue mayor en un lado del rostro frente al placebo. Un análisis planificado por subgrupos de edad mostró mejoras en la elasticidad de las mejillas. Nota: Vinh Wellness Collagen no es equivalente a Codeage®; consulte la discusión sobre la procedencia a continuación.
• ECA HUMANO Kim et al., 2018 (PMID: 29949889): Ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo (n=64). Péptidos de colágeno de pescado, 1.000 mg/día durante 12 semanas. Dos de tres parámetros de elasticidad fueron significativamente mejores en el grupo de colágeno frente al placebo a las 12 semanas. Nota: Péptidos de colágeno derivados del pescado; no son la misma preparación que la de este producto.
• ECA HUMANO Lee et al., 2024 (PMID: 38854476): Ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo (n=85 aleatorizados, 78 completaron el estudio; edades de 35 a 60 años con piel fotoenvejecida). Hidrolizado de colágeno de piel de pangasius, 1.000 mg/día durante 12 semanas. Mejoras significativas en la elasticidad a las 6 y 12 semanas frente al placebo. Nota: Preparación de piel de pescado pangasius; no es la misma preparación que la de este producto.

Hidratación de la piel

• ECA EN HUMANOS Kim et al., 2018 (PMID: 29949889): La hidratación de la piel fue significativamente mayor en el grupo de colágeno de pescado frente al placebo tanto a las 6 como a las 12 semanas.
• ECA EN HUMANOS Lee et al., 2024 (PMID: 38854476): Se observaron mejoras significativas en la hidratación de la piel y una reducción de la aspereza a las 6 y 12 semanas frente al placebo.

Arrugas / Envejecimiento visible de la piel

• ECA EN HUMANOS Evans et al., 2021 (PMID: 32799362): Se observó una reducción significativa de las arrugas dentro del grupo (35 %) en el grupo de colágeno marino a las 12 semanas; hubo una mayor reducción de las arrugas entre grupos frente al placebo en un lado del rostro.
• ECA EN HUMANOS Kim et al., 2018 (PMID: 29949889): Las medidas de las arrugas mejoraron significativamente en el grupo de colágeno de pescado a las 12 semanas frente al placebo.
• ABIERTO Borumand y Sibilla, 2014 (PMID: 25342893): Estudio abierto (sin control con placebo) en el que se utilizó un suplemento líquido de colágeno marino (Pure Gold Collagen®). Se notificaron reducciones en la profundidad de las arrugas y mejoras en la hidratación de la piel durante 60 días. Los resultados deben interpretarse con cautela debido a la ausencia de un grupo de control con placebo y a la formulación del producto con múltiples ingredientes.

Evidencia más amplia sobre el colágeno: revisiones sistemáticas y metanálisis

• REVISIÓN SISTEMÁTICA / METANÁLISIS de Miranda et al., 2021 (PMID: 33742704): 19 ensayos controlados doble ciego, 1.125 participantes (de 20 a 70 años; 95 % mujeres). Los resultados agrupados favorecieron al colágeno hidrolizado para la hidratación, la elasticidad y las arrugas.
• REVISIÓN SISTEMÁTICA / METANÁLISIS Pu et al., 2023 (PMID: 37432180): 26 ECA, 1.721 participantes. Mejoras estadísticamente significativas en la hidratación y la elasticidad de la piel en los ensayos agrupados. Los análisis por subgrupos consideraron la fuente del colágeno. Los autores señalaron la variabilidad en la calidad de los estudios y solicitaron ECA más grandes.

Contrapunto importante sobre la calidad de la evidencia

• EVALUACIÓN CRÍTICA Myung y Park, 2025 (PMID: 40324552): 23 ECA, 1.474 participantes. En general, los resultados agrupados favorecieron al colágeno para la hidratación, la elasticidad y las arrugas. Sin embargo, cuando los análisis se restringieron según la fuente de financiamiento y la calidad de los estudios, los beneficios aparentes no se demostraron en estudios no financiados por la industria ni en estudios de alta calidad. Los autores concluyeron que la evidencia actual no establece que los suplementos de colágeno prevengan o traten el envejecimiento cutáneo. Este es un contrapeso importante a los resultados agrupados positivos anteriores.
• REVISIÓN SISTEMÁTICA / METANÁLISIS Ravindran et al., 2026 (PMID: 41809116): Revisión paraguas de 16 revisiones sistemáticas que abarcan 113 ECA y 7.983 participantes. Informó resultados ampliamente favorables para la elasticidad, la hidratación y los resultados estructurales de la piel en los estudios sobre suplementos de colágeno. Esto aporta contexto favorable a nivel de la clase de productos, pero combina productos, poblaciones y resultados heterogéneos, incluye evidencia musculoesquelética fuera del alcance de este artículo y no establece la eficacia de Codeage® ni resuelve las preocupaciones sobre el financiamiento y la calidad de los estudios identificadas por Myung y Park.

Limitaciones conocidas de la base de evidencia

• Todos los ensayos controlados aleatorizados individuales citados utilizaron preparados patentados específicos; no puede suponerse que los resultados sean aplicables a Codeage® Wild-Caught Marine Collagen ni a ningún otro producto
• El metanálisis de 2025 (Myung & Park) descubrió que los beneficios aparentes no se mantenían en ensayos no financiados por la industria o de alta calidad, lo que plantea importantes dudas sobre el sesgo de publicación y los efectos de la financiación
• La revisión general de 2026 respalda el colágeno como clase, pero agrupa fuentes, resultados y diseños de estudio heterogéneos; no debe considerarse evidencia específica de un producto
• Los ensayos controlados aleatorizados individuales sobre colágeno marino/de pescado suelen ser breves (8–12 semanas) y utilizan dosis variables (1.000–10.000 mg/día); los resultados a largo plazo no están bien establecidos
• No se han realizado ensayos comparativos directos entre preparados de colágeno marino y bovino
• En este artículo no se cita evidencia sobre resultados articulares, óseos o musculares, porque esta revisión se centra intencionadamente en el colágeno marino y los resultados cutáneos

Financiación, procedencia del producto y conflictos de intereses

La financiación y la procedencia del producto son relevantes aquí porque el metanálisis de 2025 descubrió que los beneficios aparentes del colágeno cambiaban cuando los análisis se restringían según la fuente de financiación y la calidad del estudio. Los cuatro estudios específicos sobre colágeno marino/de pescado incluidos en esta revisión informan de las siguientes relaciones:

• Evans et al., 2021: El producto en investigación fue Vinh Wellness Collagen, de Vinh Hoan Corporation, derivado de pescado Pangasius. Los autores estaban afiliados a KGK Science Inc. El registro publicado identifica a Vinh Hoan Corporation en la información de derechos de autor del artículo y de procedencia del producto; en el texto del artículo revisado aquí no se presenta claramente una declaración independiente de financiación o conflictos de intereses. Esto no debe considerarse una replicación independiente y agnóstica respecto al producto.
• Kim et al., 2018: Entre los autores había empleados de Newtree, y el artículo informó que el estudio no recibió financiación externa y que los autores y Newtree declararon no tener conflictos de intereses. La afiliación empresarial sigue siendo relevante al interpretar el estudio.
• Lee et al., 2024: El estudio fue financiado íntegramente por Amicogen Inc.; cinco autores eran empleados de Amicogen, y los autores informaron que el financiador participó en el diseño del estudio. Se trata de una participación importante de la industria, aunque el ensayo fue aleatorizado y controlado con placebo.
• Borumand y Sibilla, 2014: El estudio abierto de Pure Gold Collagen® fue financiado por Minerva Research Labs Ltd.; los autores declararon no tener otros conflictos de intereses. El producto era una formulación con múltiples ingredientes, por lo que los resultados no pueden atribuirse únicamente al colágeno.

Estas declaraciones no invalidan automáticamente los estudios. Sí significan que los resultados positivos deben interpretarse como indicios favorables pero inciertos, y no como pruebas definitivas e independientes.

Seguridad e interacciones medicamentosas

• Alérgenos: El colágeno marino deriva del pescado. No es adecuado para personas con una alergia conocida al pescado.
• Generalmente bien tolerado: No se han comunicado efectos adversos significativos en los ensayos clínicos publicados. Kim et al. (2018) señalaron específicamente que no se produjeron síntomas adversos relacionados con el suplemento.
• Interacciones medicamentosas: No se han identificado interacciones medicamentosas clínicamente significativas y bien establecidas con los péptidos de colágeno hidrolizado, aunque los datos formales sobre interacciones medicamentosas son limitados.
• Vitamina C: La vitamina C es un cofactor esencial en la síntesis normal del colágeno, por lo que una ingesta adecuada de vitamina C en la dieta es importante. Sin embargo, la mayoría de los ensayos publicados sobre péptidos de colágeno se realizaron sin la administración conjunta de suplementos de vitamina C; no se ha establecido que los suplementos de vitamina C sean necesarios para obtener los resultados comunicados en esos estudios.

Acerca de Codeage® Wild-Caught Marine Collagen

Codeage® Wild-Caught Marine Collagen proporciona 9 g de péptidos de colágeno marino hidrolizado por porción y el fabricante lo comercializa como un producto que contiene colágeno de tipos 1 y 3. Proviene de pescado capturado en estado salvaje; el polvo no tiene sabor ni olor y proporciona 50 porciones por envase. No debe suponerse que los resultados clínicos de las preparaciones de colágeno patentadas analizadas en este artículo se apliquen directamente a este producto terminado.

¿Quiénes deberían considerar los péptidos de colágeno marino?

• Adultos que buscan apoyo para la hidratación y elasticidad de la piel o para los signos visibles del envejecimiento, teniendo en cuenta que la evidencia se basa en preparaciones patentadas específicas y que un metaanálisis de 2025 planteó dudas sobre la calidad de los estudios
• Personas que prefieren una fuente de colágeno derivada del pescado en lugar de una derivada del ganado bovino
• Personas que buscan un suplemento de proteína sin sabor, fácil de mezclar y a base de péptidos de colágeno
• No es adecuado para: personas con una alergia conocida al pescado

Interpretación del farmacéutico

Como PharmD, explico que los péptidos de colágeno marino tienen plausibilidad biológica y evidencia moderada de respaldo para ciertos resultados relacionados con la piel, pero la evidencia está limitada por su calidad y financiación. Tres ensayos clínicos aleatorizados específicos sobre colágeno marino o de pescado muestran mejoras en la hidratación, la elasticidad y las arrugas de la piel con dosis de 1.000 a 10.000 mg al día durante 8 a 12 semanas, mientras que el estudio abierto es más débil y utilizó un producto con múltiples ingredientes. La literatura metaanalítica más amplia es favorable y la revisión paraguas de 2026 aporta contexto a nivel de clase, pero el análisis de 2025 constató que los efectos disminuyen en ensayos de alta calidad no financiados por la industria. No presento la evidencia publicada como prueba de que Codeage® Wild-Caught Marine Collagen produzca específicamente estos resultados.

Preguntas frecuentes

P: ¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados?
R: En los ensayos clínicos aleatorizados sobre colágeno de pescado o marino revisados aquí, se observaron mejoras significativas en la hidratación y la elasticidad a las 6 y 12 semanas con dosis de 1.000 mg al día. Estos plazos reflejan las preparaciones específicas estudiadas, no necesariamente este producto.

P: ¿Es mejor el colágeno marino que el bovino para la piel?
R: El colágeno marino es predominantemente de tipo 1, el principal colágeno estructural de la piel. Sin embargo, no se han realizado ensayos comparativos directos entre el colágeno marino y el bovino para evaluar resultados en la piel. El ampliamente citado ensayo clínico aleatorizado sobre la elasticidad de la piel de VERISOL® utilizó colágeno de origen bovino; no lo citamos en este artículo porque queda fuera del alcance de esta revisión centrada en el colágeno marino.

P: ¿Necesito tomar vitamina C adicional con este producto?
R: Una ingesta adecuada de vitamina C en la dieta es importante para la síntesis normal de colágeno. Sin embargo, la mayoría de los ensayos publicados sobre péptidos de colágeno no incluyeron vitamina C suplementaria, por lo que no se ha establecido que sea necesaria para lograr los resultados comunicados en esos estudios.

P: ¿Puedo tomarlo si tengo alergia al pescado?
R: No. El colágeno marino se deriva de la piel y las escamas de pescado y no es adecuado para personas con una alergia conocida al pescado. Consulte a su farmacéutico para encontrar una alternativa.

P: ¿La evidencia publicada demuestra que este producto funciona?
R: No. Los estudios citados utilizaron preparaciones específicas y patentadas de colágeno que no son iguales a este producto. La evidencia respalda la plausibilidad biológica y ciertas señales clínicas de los péptidos de colágeno marino como clase, pero la eficacia de este producto terminado específico no se ha establecido de forma independiente.

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Estudios clave seleccionados

1. ECA EN HUMANOS Evans M, Lewis ED, Zakaria N, Pelipyagina T, Guthrie N. Estudio aleatorizado, triple ciego, controlado con placebo y de grupos paralelos para evaluar la eficacia del colágeno marino de agua dulce en las arrugas y la elasticidad de la piel. J Cosmet Dermatol. 2021;20(3):825–834. DOI: 10.1111/jocd.13676. PMID: 32799362.
   n=50 mujeres de 45–60 años; Vinh Wellness Collagen, 10 g/día frente a placebo durante 12 semanas; se informaron resultados sobre las arrugas y determinados parámetros de elasticidad. El producto era de Vinh Hoan Corporation y los autores estaban afiliados a KGK Science Inc.; el artículo revisado no presenta claramente información independiente sobre financiación o conflictos de interés. No es equivalente a Codeage®.
2. ECA EN HUMANOS Kim DU, Chung HC, Choi J, Sakai Y, Lee BY. La ingesta oral de péptidos de colágeno de bajo peso molecular mejora la hidratación, la elasticidad y las arrugas de la piel humana: estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo. Nutrients. 2018;10(7):826. DOI: 10.3390/nu10070826. PMID: 29949889.
   n=64; péptidos de colágeno de pescado, 1.000 mg/día frente a placebo durante 12 semanas; se informaron mejoras en la hidratación, las arrugas y dos de tres parámetros de elasticidad. El artículo informó que no hubo financiación externa ni conflictos declarados, pero entre los autores había empleados de Newtree.
3. ECA EN HUMANOS Lee JS, Yoon YC, Kim JM, Kim YH, Kang YH, Shin YC. El colágeno líquido de piel de pescado de agua dulce mejora la hidratación, la aspereza y la elasticidad de la piel fotoenvejecida: estudio clínico aleatorizado y controlado. Nutr Res Pract. 2024;18(3):357–371. DOI: 10.4162/nrp.2024.18.3.357. PMID: 38854476.
   n=85 aleatorizados (78 completaron el estudio); hidrolizado de colágeno de piel de pez Pangasius, 1.000 mg/día frente a placebo durante 12 semanas; se informaron mejoras en la hidratación, la aspereza y la elasticidad. El estudio fue financiado íntegramente por Amicogen Inc.; cinco autores eran empleados de Amicogen y el financiador participó en el diseño del estudio.
4. SIN ENMASCARAMIENTO Borumand M, Sibilla S. El consumo diario del suplemento de colágeno Pure Gold Collagen® reduce los signos visibles del envejecimiento. Clin Interv Aging. 2014;9:1747–1758. DOI: 10.2147/CIA.S65939. PMID: 25342893.
   Sin enmascaramiento ni control con placebo; suplemento de múltiples ingredientes Pure Gold Collagen®; se informaron reducciones en la profundidad de las arrugas y mejoras en la hidratación de la piel durante 60 días. Financiado por Minerva Research Labs Ltd.; los autores declararon no tener otros conflictos. Solo evidencia de apoyo.
5. REVISIÓN SISTEMÁTICA / METAANÁLISIS de Miranda RB, Weimer P, Rossi RC. Efectos de la suplementación con colágeno hidrolizado en el envejecimiento de la piel: revisión sistemática y metaanálisis. Int J Dermatol. 2021;60(12):1449–1461. DOI: 10.1111/ijd.15518. PMID: 33742704.
   19 ensayos controlados doble ciego y 1.125 participantes; los resultados agrupados favorecieron al colágeno hidrolizado en cuanto a hidratación, elasticidad y arrugas. Interprétese teniendo en cuenta la heterogeneidad y la posterior crítica sobre la financiación y la calidad.
6. REVISIÓN SISTEMÁTICA / METAANÁLISIS Pu SY, Huang YL, Pu CM, Kang YN, Hoang KD, Chen KH, Chen C. Efectos del colágeno oral en el antienvejecimiento de la piel: revisión sistemática y metaanálisis. Nutrients. 2023;15(9):2080. DOI: 10.3390/nu15092080. PMID: 37432180.
   26 ECA y 1.721 participantes; mejoras combinadas en la hidratación y la elasticidad, con análisis por subgrupos según la fuente del colágeno. Los autores señalaron la variabilidad en la calidad de los estudios y pidieron ECA más amplios.
7. EVALUACIÓN CRÍTICA Myung SK, Park Y. Efectos de los suplementos de colágeno sobre el envejecimiento cutáneo: revisión sistemática y metanálisis de ensayos controlados aleatorizados. Am J Med. 2025;138(9):1264–1277. DOI: 10.1016/j.amjmed.2025.04.034. PMID: 40324552.
   23 ECA y 1.474 participantes; los resultados combinados generales favorecieron al colágeno, pero los beneficios aparentes no se demostraron en estudios sin financiación de la industria ni en estudios de alta calidad. Los autores concluyeron que la evidencia actual no establece la suplementación con colágeno para prevenir o tratar el envejecimiento cutáneo.
8. REVISIÓN SISTEMÁTICA / METANÁLISIS Ravindran R, Pizzol D, López-Gil JF, Rahmati M, Boyer L, Fond G, Butler L, Stellato A, Gawronska J, Barnett Y, Keyes H, Soysal P, Eren R, Onal B, Yon DK, Smith L. Suplementación con colágeno para la salud cutánea y musculoesquelética: una revisión general de metanálisis sobre elasticidad, hidratación y resultados estructurales. Aesthet Surg J Open Forum. 2026;8:ojag018. DOI: 10.1093/asjof/ojag018. PMID: 41809116.
   Revisión general de 16 revisiones sistemáticas que abarcan 113 ECA y 7.983 participantes; resultados ampliamente favorables a nivel de clase para aspectos cutáneos y musculoesqueléticos. Síntesis de apoyo, no evidencia específica de Codeage, y no resuelve la heterogeneidad ni las preocupaciones sobre la financiación y la calidad destacadas por Myung y Park.

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