Host Defense® CordyChi®：藥師的蟲草與靈芝協同作用指南

Dai Tran，藥學博士、工商管理碩士、理學學士

Khang 藥房執行長兼首席藥師 • CA/MN/TX 執照藥師

臨床洞見系列 • APhA 疫苗接種認證 • 10 年以上臨床經驗

臨床問題

經同儕審查的人體證據，對於單獨使用及合併使用的蛹蟲草與靈芝（Ganoderma lucidum）究竟確立了哪些結果——而這些證據是否支持將兩者結合於 Host Defense® CordyChi® 等產品的生物學依據？

重點摘要

蛹蟲草（Cordyceps militaris）與靈芝均曾在人體隨機試驗中接受研究。證據依結果而有顯著差異：

• 蛹蟲草免疫指標 — 有限／具支持性：兩項獨立的隨機對照試驗報告 NK 細胞活性及部分細胞媒介免疫參數出現變化；樣本數少、製劑各異，且結果未能確立對疾病的防護作用。
• 靈芝免疫指標 — 有限／具支持性：一項以純化靈芝來源 β-葡聚糖進行的雙盲隨機對照試驗報告 T 細胞亞群及 NK 細胞參數出現變化；這些生物標記變化的臨床意義尚不明確。
• 靈芝與疲勞及身心健康 — 有限／具支持性：一項針對神經衰弱患者的雙盲隨機對照試驗報告疲勞測量指標有所改善；其對焦慮、睡眠或 HPA 軸作用尚未確立。
• 靈芝作為癌症輔助治療 — 有限／低確定性：Cochrane 系統性回顧發現研究整體品質不佳；證據不足以支持將靈芝作為癌症治療。
• 靈芝的心血管與代謝作用 — 尚未確立：Cochrane 系統性回顧（5 項試驗、398 名參與者）及 2025 年採用 GRADE 評估的統合分析（17 項隨機對照試驗、971 名參與者）均未確立具有臨床意義的益處；2025 年分析在證據確定性極低的 GRADE 評級下，發現少數特定結果有輕微變化。
• 冬蟲夏草 + 靈芝的臨床協同作用 — 尚未確立：兩項人體組合試驗在代謝／心血管及認知結果方面均未顯示顯著效果。
• CordyChi® 成品功效 — 尚未確立：尚無獨立臨床試驗測試此特定產品。

人體研究顯示的結果

1. 蟲草（Cordyceps militaris）— 免疫指標 — 有限／支持性

• 人體隨機對照試驗 Kang 等人，2015 年（PMID：26284906）— C. militaris，n=79，4 週： 針對 79 名健康韓國男性進行的隨機對照試驗；連續 4 週每日使用 1.5 g C. militaris。研究報告顯示 NK 細胞活性、淋巴細胞增生、IL-2 及 IFN-γ 增加。未出現顯著不良反應。這是目前最有力的人體證據，顯示特定的C. militaris製劑可能影響健康成人的 NK 細胞活性及部分細胞媒介免疫指標。但這並不能證實其能預防感染或疾病。
• 人體隨機對照試驗 Ontawong 等人，2024 年（PMID：38580687）— C. militaris 飲品，8 週： 隨機對照臨床試驗；參與者連續 8 週飲用含有 2.85 mg 蟲草素的發酵C. militaris飲品。樣本數少（每個性別組別約 n=10）；研究報告顯示，在特定性別／時間比較中，NK 細胞出現變化，且部分發炎細胞因子相較基線有所下降。各組的安全性指標沒有差異。限制：每組樣本數少，以及按性別分層的 NK 細胞結果，限制了研究結果的普遍適用性。

2. 靈芝（Ganoderma lucidum）— 免疫指標 — 有限／支持性

• 人體隨機對照試驗 Chen 等人，2023 年（PMID: 36766186）— 靈芝 β-葡聚糖，雙盲隨機對照試驗：針對健康成年志願者進行的隨機、雙盲、安慰劑對照試驗。純化的靈芝來源 β-1,3;1,6 D-葡聚糖與 CD3+、CD4+、CD8+ T 細胞亞群、CD4/CD8 比值、NK 細胞數量、NK 細胞細胞毒性及血清 IgA 的變化相關。耐受性良好；肝臟或腎臟指標沒有顯著變化。證據支持特定的靈芝來源 β-葡聚糖製劑可能調節健康成人的部分先天性與適應性免疫參數。這些生物標誌物變化的臨床意義尚未確立，且本試驗不支持其對自體免疫疾病有益的說法。注意：試驗測試的是純化的 β-葡聚糖分離物，而非完整靈芝或 CordyChi®。

3. 靈芝 — 疲勞與身心健康 — 有限 / 支持性

• 人體隨機對照試驗 Tang 等人，2005 年（PMID: 15857210）— 靈芝多醣，n=132，8 週：一項針對 132 名神經衰弱患者（123 名可評估）的隨機、雙盲、安慰劑對照研究；比較靈芝多醣萃取物與安慰劑，持續 8 週。研究報告指出，疲勞與身心健康指標有所改善。限制：研究對象為特定臨床族群（神經衰弱）；研究結果不應外推至焦慮減輕、睡眠品質改善、GABA 受體活性或 HPA 軸正常化，因為這些並非本試驗的結果指標。

4. 靈芝作為癌症輔助療法 — 有限 / 低確定性

• 重要評讀 Jin 等人，2016 年（PMID: 27045603）— Cochrane 系統性回顧，靈芝 + 癌症：針對靈芝作為傳統癌症治療輔助療法的 Cochrane 系統性回顧。發現靈芝與傳統治療併用時，部分免疫參數出現變化的證據（CD3/CD4/CD8，以及 NK 細胞活性略有增加）。然而，相關研究整體的方法學品質通常不令人滿意，且單獨使用靈芝並未顯示相當的腫瘤消退效果。該回顧 заключ論認為，目前證據不足以證實靈芝是有效的癌症治療方式。靈芝不應取代既有的腫瘤治療。

5. 靈芝 — 心血管與代謝結果 — 尚未確立

• 重要評析 Klupp 等人，2015 年（PMID: 25686270）— Cochrane 系統性文獻回顧，心血管風險因子，5 項試驗、398 名參與者：針對G. lucidum 用於心血管風險因子的 Cochrane 系統性文獻回顧。共有 5 項受控試驗（398 名參與者）符合納入標準。該回顧發現，HbA1c、總膽固醇、LDL、BMI、空腹血糖、血壓或三酸甘油脂均未有顯著改善。作者總結，現有證據不支持使用G. lucidum 治療心血管風險因子。
• 重要評析 PMID: 40510787 — 2025 年採用 GRADE 評估的統合分析，17 項隨機對照試驗、971 名參與者：對 17 項隨機對照試驗（971 名參與者）進行合併分析。結果顯示，少數特定結果（包括 BMI、肌酸酐、GPx 及心率）出現幅度不大的統計顯著變化，但對血壓、血脂譜、空腹血糖、發炎標記或肝酵素沒有顯著整體影響。各項結果的 GRADE 證據確定性均評為極低，限制了任何正向訊號的臨床解讀。這是目前最全面的人體靈芝臨床效果證據摘要。

6. 為什麼將蟲草與靈芝合併使用 — 生物學理據與臨床證據

蛹蟲草與靈芝含有不同的主要生物活性化合物——蛹蟲草中的蟲草素與腺苷，相對於靈芝中的 β-葡聚糖多醣與三萜類——且已分別在人類研究中探討其對免疫及其他生理作用。這為將兩者結合提供了生物學理據。然而，在良好控制的人體試驗中，尚未證實兩者合用能產生大於任一單一菇類的協同臨床效果。

• 關鍵評析 PMID: 27511742 — 靈芝 + 冬蟲夏草複方，雙盲 RCT，16 週： 雙盲、隨機、安慰劑對照試驗；84 名患有第 2 型糖尿病／代謝症候群的參與者，隨機分配使用 G. lucidum、G. lucidum + Cordyceps sinensis 或安慰劑，持續 16 週。該複方未改善主要或次要代謝及心血管結果。注意：使用的是 C. sinensis，而非蛹蟲草；研究結果不能直接套用於 CordyChi®，但直接質疑了將這些物種結合便會自動產生心血管協同作用的假設。
• 關鍵評析 PMID: 29199566 — 冬蟲夏草 + 靈芝，認知 RCT，n=96： 96 名健康成人參與的隨機試驗；連續 30 天使用高劑量複方、低劑量複方或安慰劑。該複方未能顯著改善整體認知、記憶、執行功能、注意力、處理速度、視覺空間功能、語言功能或動作技能。注意：使用的是 C. sinensis，評估的是認知而非免疫；雖然結果不能直接套用於 CordyChi®，但這是目前針對這一特定物種組合唯一可用的人體證據，且結果為無效。

證據基礎的已知限制

• 蛹蟲草免疫 RCT 規模較小，且使用不同製劑；兩者都未測量感染率等臨床疾病結果
• 靈芝免疫 RCT（PMID: 36766186）使用的是純化的 β-葡聚糖分離物，而非完整靈芝；不支持用於自體免疫疾病
• 靈芝改善疲勞的證據（PMID: 15857210）來自神經衰弱患者，不能外推至焦慮、睡眠品質、GABA 活性或 HPA 軸作用
• Cochrane 文獻回顧（PMID: 27045603）發現腫瘤研究的整體品質欠佳；靈芝不應取代傳統癌症治療
• 一項 Cochrane 系統性文獻回顧與一項於 2025 年依 GRADE 評估的統合分析，均未證實靈芝具有具臨床意義的心血管或代謝效益；2025 年的分析在部分選定結果中發現幅度不大的變化，但證據確定性極低
• 兩項可取得的人體複方試驗（PMID 27511742 與 29199566）均顯示無顯著結果；兩者使用的都是冬蟲夏草（C. sinensis），而非蛹蟲草（C. militaris）
• 目前沒有獨立臨床試驗測試 Host Defense® CordyChi® 作為完整成品的效果
• 關於 ATP 合成、Nrf2 活化、GABA 調節、血小板作用與 ACE 抑制的臨床前證據（體外及動物研究），不等同於已證實的人體臨床療效

安全性與藥物交互作用

• 抗凝血劑與抗血小板藥物：臨床前研究顯示靈芝具有抗血小板活性。若正在服用華法林、阿斯匹靈、氯吡格雷或其他抗凝血劑，請謹慎使用。使用前請諮詢 Khang Pharmacy 藥師。
• 免疫抑制藥物：特定的冬蟲夏草與靈芝製劑在人體試驗中曾改變免疫生物標記。使用免疫抑制藥物（器官移植、控制自體免疫疾病）的患者，使用前應諮詢開立處方的醫師與藥師。
• 自體免疫疾病：在健康成人試驗中觀察到的免疫調節作用，對自體免疫疾病的影響尚不明確。自體免疫疾病是使用前應諮詢藥師或醫師的理由，而非適應症。
• 糖尿病與血糖藥物：雖然人體試驗尚未證實具有顯著的降血糖效果，但使用降血糖藥物的患者仍應為安全起見監測血糖。
• 一般耐受性良好：兩系列隨機對照試驗均報告，在研究使用劑量下未出現顯著不良反應。長期安全性資料有限。

關於 Host Defense® CordyChi®

Host Defense® CordyChi® 膠囊結合認證有機冬蟲夏草（Cordyceps militaris）與靈芝（Ganoderma lucidum）菌絲體，培養於有機糙米上。製造商表示，本產品不含基因改造成分、純素且不含麩質。建議用法為每日一次，每次 2 粒膠囊。Host Defense 會檢測產品的身分、成分、純度與強度，並表示膠囊產品含有 >55% 多醣；但本產品不會分別定量或保證蟲草素或特定三萜類等個別化合物的濃度。

哪些人可能會考慮CordyChi®？

根據現有人體證據，以下人士可合理考慮CordyChi®：

• 尋求雙蘑菇配方，且希望具備已發表的蛹蟲草與靈芝人體免疫學資料的成年人
• 有興趣在既有健康習慣之外——而非取代這些習慣——補充適應原蘑菇的人士
• 偏好具認證有機、非基因改造、純素配方，且標示多醣含量的人士

不建議將CordyChi®作為心血管疾病、癌症、自體免疫疾病、睡眠障礙或焦慮症的主要治療方法。目前文獻中的臨床證據不支持這些用途。

藥劑師解讀

作為藥學博士，我會在符合實際證據的框架下，與對蘑菇類免疫支持有興趣的患者討論CordyChi®。蛹蟲草與靈芝各自都有人體隨機對照試驗資料，顯示其對免疫生物標誌物的影響，而靈芝也對疲勞指標有影響。這些是有意義的訊號，但並不能證明可臨床預防或治療疾病。

通常與這些蘑菇相關的心血管、睡眠、焦慮及癌症功效聲稱，要麼沒有證據支持，要麼受到目前最佳人體證據的明確反駁——包括兩篇Cochrane系統性文獻回顧及一篇經GRADE評估的2025年統合分析。我不會將CordyChi®描述為在這些結果方面具有臨床證實功效。

將蟲草與靈芝結合的生物學理據，基於兩者不同的生物活性特徵，具有合理性。臨床協同作用尚未在人體試驗中獲得證實。現有的兩項複方試驗均顯示無顯著結果，我會透明地說明這一點。

致電我們 (408) 622-8068 在開始使用任何新補充劑前，尤其是您正在控制心血管、 自體免疫或腫瘤疾病時，免費諮詢藥劑師。

常見問題

問：CordyChi®能增強免疫系統嗎？
答：特定的蛹蟲草和靈芝製劑在人體隨機對照試驗中改變了免疫生物標誌物。這些是小型試驗中的生物標誌物變化，並不代表已證實能預防感染或疾病。尚無試驗以CordyChi®成品評估免疫相關結果。

Q：CordyChi® 能幫助提升精力或改善疲勞嗎？
A：一項針對神經衰弱患者的雙盲隨機對照試驗（PMID：15857210）報告稱，靈芝多醣萃取物可改善疲勞。這是針對特定臨床族群的有限證據，不能直接套用於 CordyChi®。

Q：是否有專門針對蟲草＋靈芝組合的證據？
A：兩項人體隨機對照試驗曾測試蟲草＋靈芝的組合。兩項研究均未發現效果——一項針對代謝／心血管結果（PMID：27511742），另一項針對認知功能（PMID：29199566）。兩項研究使用的都是 C. sinensis，而非 C. militaris。結合這兩個物種的臨床協同效應尚未確立。

Q：靈芝有助於心血管健康嗎？
A：一項 Cochrane 回顧（PMID：25686270）及一項於 2025 年依 GRADE 評估的統合分析（PMID：40510787）均未確立具有臨床意義的心血管或代謝效益。2025 年的分析在少數選定結果中發現幅度不大的變化，但證據確定性極低。雖有臨床前證據，但尚未轉化為已確立的人體臨床效果。

Q：CordyChi® 與我正在服用的藥物一起使用安全嗎？
A：如果您正在服用抗凝血劑、抗血小板藥物、免疫抑制劑或降血糖藥物，開始使用 CordyChi® 前請諮詢 Khang Pharmacy 藥師。靈芝具有臨床前抗血小板活性，而特定的蟲草與靈芝製劑在人體試驗中曾改變免疫標記。

Q：靈芝能幫助癌症治療嗎？
A：一項 Cochrane 系統性回顧（PMID：27045603）發現，靈芝與傳統治療併用時，相關研究整體品質普遍不佳，但部分免疫標記有所變化。目前證據不足以支持將靈芝作為癌症治療。靈芝不應取代已確立的腫瘤治療。使用前請先與您的腫瘤科醫師討論。

精選重要研究

1. 人體隨機對照試驗 Kang HJ 等。蛹蟲草可增強健康韓國男性的細胞媒介免疫力。《食品醫學期刊》。2015 年。PMID：26284906。
   n=79；1.5 克/天，持續 4 週；NK 細胞活性、淋巴細胞增殖、IL-2、IFN-γ 增加；無顯著不良反應。
2. 人體隨機對照試驗 Ontawong A 等。檢視冬蟲夏草飲品對健康成人免疫反應影響的隨機對照臨床試驗。 Sci Rep。2024 年。PMID: 38580687。
   發酵冬蟲夏草飲品，含 2.85 mg 蟲草素，為期 8 週；每個性別組別約 n=10；在性別／時間比較中觀察到 NK 細胞變化；安全性概況良好。樣本數少，限制了結果的普遍適用性。
3. 人體隨機對照試驗 Chen SN 等。評估源自靈芝的 β-1,3;1,6 D-葡聚糖對健康成人志願者免疫調節作用的隨機對照試驗。 Foods。2023 年。PMID: 36766186。
   雙盲隨機對照試驗；純化靈芝 β-葡聚糖；CD3+、CD4+、CD8+、CD4/CD8、NK 細胞數量／細胞毒性及 IgA 發生變化；耐受性良好。測試的是 β-葡聚糖分離物，而非完整靈芝。
4. 人體隨機對照試驗 Tang W 等。靈芝多醣萃取物用於神經衰弱的隨機、雙盲、安慰劑對照研究。 J Med Food。2005 年；8:53–58。PMID: 15857210。
   n=132（123 人可評估）；靈芝多醣與安慰劑比較；為期 8 週；疲勞與身心健康感受有所改善。研究族群：神經衰弱患者。
5. 關鍵評析 Jin X 等。靈芝（Reishi 蘑菇）用於癌症治療。 Cochrane 系統性回顧。2016 年。PMID: 27045603。
   Cochrane 系統性回顧；研究整體品質不佳；化療／放射治療的輔助療法可能帶來部分免疫標記變化；目前證據不足以支持用於癌症治療；不能取代腫瘤科醫療照護。
6. 關鍵評析 Klupp NL 等。靈芝用於治療心血管疾病風險因子的研究。 Cochrane 系統性回顧。2015 年。PMID: 25686270。
   5 項對照試驗，398 名參與者；HbA1c、膽固醇、LDL、BMI、血糖、血壓或三酸甘油酯均無顯著改善。
7. 嚴格評析 靈芝對人類健康的營養學意義：一項採用 GRADE 評估的臨床試驗系統性回顧與統合分析。 2025。PMID: 40510787。
   17 項隨機對照試驗，971 名參與者；部分結果出現輕微變化（BMI、肌酸酐、GPx、心率）；對血壓、血脂、血糖、發炎或肝酵素的整體影響均不顯著；各項結果的 GRADE 證據確定性均極低。
8. 嚴格評析 一項關於靈芝治療代謝症候群心血管風險因素的雙盲、隨機、安慰劑對照試驗。 PMID: 27511742。
   n=84；靈芝、靈芝 + 冬蟲夏草或安慰劑；16 週；複方未改善代謝或心血管方面的主要或次要結果。
9. 嚴格評析 商業性冬蟲夏草與靈芝補充品對健康年輕志願者認知功能的臨床影響。 PMID: 29199566。
   n=96；高劑量、低劑量或安慰劑；30 天；在任何受測認知領域均無顯著改善。

審核者：

Dai Tran，藥學博士、工商管理碩士、理學學士 • 查看完整簡介 →

Khang 藥房執行長兼首席藥師 • CA/MN/TX 執照藥師

Khang 藥房 | 2451 S King Rd., Ste A1, San Jose, CA 95122 | (408) 622-8068 | www.khangpharmacy.com