Sữa Vàng Hữu cơ Solspring®: Hướng dẫn của Dược sĩ về Nghệ, Gừng & Quế

Dai Tran, PharmD, MBA, B.S.

Giám đốc Điều hành & Dược sĩ Trưởng, Nhà thuốc Khang • Dược sĩ được cấp phép tại CA/MN/TX

Chuỗi Thông tin Lâm sàng • Được APhA chứng nhận về tiêm chủng • Hơn 10 năm kinh nghiệm lâm sàng

Solspring® Organic Golden Milk là gì?

Golden milk là một thức uống pha trộn làm ấm, bắt nguồn từ truyền thống Ayurveda, kết hợp nghệ, gừng, quế và các loại gia vị khác với sữa hoặc thức uống thay thế có nguồn gốc thực vật. Solspring® Organic Golden Milk cung cấp các thành phần này dưới dạng bột hữu cơ được chứng nhận, sản xuất theo phương pháp canh tác sinh động học. Bài viết này xem xét bằng chứng lâm sàng về các thành phần hoạt tính chính, làm rõ những gì nghiên cứu ủng hộ và không ủng hộ, đồng thời giải thích cách tôi trao đổi về sản phẩm này với bệnh nhân tại Khang Pharmacy.

Thông tin thực phẩm bổ sung (mỗi khẩu phần 1 thìa cà phê / 2,5 g)

Khẩu phần: 1 thìa cà phê (2,5 g). Lượng riêng của từng thành phần trong hỗn hợp Organic Golden Milk Blend không được công bố riêng. Sản phẩm cũng chứa hỗn hợp sữa dừa. Dị ứng: Có chứa dừa (hạt cây). Cách dùng đề xuất: Pha vào sữa ấm, đồ uống có nguồn gốc thực vật hoặc nước theo hướng dẫn trên nhãn hoặc của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Các thành phần chính và bằng chứng cho thấy điều gì

Nghệ (Curcuma longa)

Nghệ chứa các curcuminoid - chủ yếu là curcumin - đã được nghiên cứu trong các mô hình tiền lâm sàng về tác động lên các con đường NF-κB, COX-2 và Nrf2. Các thử nghiệm lâm sàng trên người đã nghiên cứu curcumin đối với đau do thoái hóa khớp, NAFLD và sức khỏe chuyển hóa, với kết quả tích cực về xu hướng nhưng phụ thuộc vào công thức và liều dùng. Curcumin có sinh khả dụng đường uống kém trong các chế phẩm tiêu chuẩn; các công thức tăng cường hấp thu thường được sử dụng trong những thử nghiệm lâm sàng cho kết quả tích cực. Solspring® cung cấp 80 mg curcuminoid mỗi khẩu phần - thấp hơn đáng kể so với liều được sử dụng trong hầu hết các thử nghiệm lâm sàng cho kết quả tích cực - và lượng riêng của từng thành phần trong hỗn hợp không được công bố riêng.

Gừng (Zingiber officinale)

Gừng chứa gingerol và shogaol, có đặc tính chống viêm và chống nôn. Bằng chứng từ các thử nghiệm ngẫu nhiên ủng hộ việc sử dụng gừng để giảm buồn nôn (liên quan đến thai kỳ, do hóa trị và sau phẫu thuật), đồng thời cho thấy tác động tích cực theo hướng có lợi đối với cơn đau do thoái hóa khớp và đường huyết lúc đói trong một số thử nghiệm. Kết quả khác nhau tùy theo liều dùng, công thức và nhóm đối tượng. Lượng gừng trong hỗn hợp độc quyền của Solspring® không được công bố riêng.

Quế (Cinnamomum spp.)

Quế đã được nghiên cứu về ảnh hưởng đối với đường huyết lúc đói, HbA1c và các chỉ số lipid ở những người mắc bệnh tiểu đường type 2 và hội chứng chuyển hóa. Các phân tích gộp những thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng cho thấy ảnh hưởng khiêm tốn và không đồng nhất đối với đường huyết; kết quả khác biệt đáng kể tùy theo loài quế (quế Ceylon so với quế Cassia), liều dùng và nhóm bệnh nhân. Quế Cassia chứa coumarin và không được khuyến nghị dùng lâu dài ở liều bổ sung cao; cần xác nhận loài quế trong Solspring® từ nhãn hiện hành. Lượng quế trong mỗi khẩu phần không được công bố riêng.

Lưu ý về Sinh khả dụng & Piperine

Một nghiên cứu dược động học trên người thường được trích dẫn (Shoba và cộng sự, PMID: 9619120) đã xem xét việc dùng đồng thời piperine (20 mg) với curcumin (2.000 mg) ở người tham gia. Nghiên cứu báo cáo mức tăng 2.000% về sinh khả dụng của curcumin trong những điều kiện thực nghiệm cụ thể đó. Điều này không nên được hiểu là bằng chứng cho thấy việc thêm lượng tiêu đen dùng trong ẩm thực vào Golden Milk sẽ tạo ra hiệu quả tương tự - liều dùng trong nghiên cứu (2.000 mg curcumin + 20 mg piperine) và thiết kế nghiên cứu dược động học có kiểm soát không tương đương với một khẩu phần đồ uống làm từ thực phẩm. Solspring® có chứa tiêu đen trong hỗn hợp của sản phẩm; lượng piperine trong mỗi khẩu phần không được công bố.

Ai Có Thể Cân Nhắc Trao Đổi Về Golden Milk?

• Người lớn muốn duy trì một thói quen hằng ngày dựa trên thực phẩm, kết hợp nghệ, gừng và quế theo cách ngon miệng
• Những người bị khó chịu nhẹ ở khớp hoặc có vấn đề về tiêu hóa, ưu tiên phương pháp lấy thực phẩm làm nền tảng
• Những người đang tìm kiếm một lựa chọn thay thế không chứa caffeine với các loại gia vị có tính ấm và chống viêm tự nhiên
• Những bệnh nhân quan tâm đến thực phẩm bổ sung toàn phần hữu cơ được chứng nhận, canh tác theo phương pháp sinh học, thay vì chiết xuất cô đặc

Lưu ý về an toàn & thuốc

• Dị ứng: Có chứa dừa (hạt cây). Người bị dị ứng với dừa hoặc các loại hạt cây nên tránh sử dụng sản phẩm này.
• Điều trị bằng thuốc chống đông máu và thuốc chống kết tập tiểu cầu: Nghệ/curcumin và gừng đều cho thấy tác động lên chức năng tiểu cầu và các con đường đông máu trong nghiên cứu thực nghiệm, tạo ra khả năng lý thuyết về tác dụng cộng hợp làm tăng chảy máu khi dùng ở liều bổ sung. Bệnh nhân đang dùng warfarin, DOAC hoặc thuốc chống kết tập tiểu cầu nên tham khảo ý kiến dược sĩ hoặc bác sĩ kê đơn trước khi thường xuyên sử dụng các sản phẩm bổ sung gia vị cô đặc.
• Thuốc điều trị đường huyết: Quế và gừng đã được nghiên cứu về tác động lên đường huyết. Bệnh nhân đang dùng insulin, sulfonylurea hoặc các thuốc hạ đường huyết khác cần lưu ý khả năng xảy ra tác động cộng hợp và trao đổi với dược sĩ hoặc bác sĩ kê đơn.
• Bệnh túi mật: Nghệ kích thích sản xuất mật; bệnh nhân bị sỏi mật hoặc tắc nghẽn ống mật nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Mang thai/cho con bú: Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng. Gừng ở lượng dùng trong ẩm thực thường được xem là an toàn đối với chứng buồn nôn khi mang thai; nên trao đổi với bác sĩ sản khoa về việc dùng gừng hoặc nghệ ở liều bổ sung cao hơn.

Ghi chú của dược sĩ

Với tư cách là PharmD, tôi trao đổi về Solspring® Organic Golden Milk với những bệnh nhân ưa chuộng phương pháp chăm sóc sức khỏe hằng ngày dựa trên thực phẩm và gia vị nguyên chất, thay vì chiết xuất thảo dược được tiêu chuẩn hóa. Nguồn nguyên liệu hữu cơ được chứng nhận và canh tác sinh học động lực học thể hiện một tiêu chuẩn chất lượng thực sự. Tôi luôn làm rõ rằng mỗi khẩu phần Solspring® cung cấp 80 mg curcuminoid - thấp hơn đáng kể so với liều dùng trong hầu hết các thử nghiệm curcumin cho kết quả tích cực - và lượng riêng của gừng, quế cùng các thành phần khác trong hỗn hợp không được công bố riêng. Đối với hầu hết người trưởng thành, tôi xem sản phẩm này chủ yếu là một loại đồ uống chăm sóc sức khỏe dựa trên thực phẩm, thay vì một sản phẩm thảo dược có liều điều trị. Sản phẩm không thay thế cho các liệu pháp y tế đã được thiết lập. Tư vấn miễn phí với PharmD: (408) 622-8068.

Có chứa dừa (hạt cây). Hãy tham khảo ý kiến dược sĩ hoặc bác sĩ trước khi sử dụng nếu bạn đang dùng thuốc chống đông máu, thuốc chống kết tập tiểu cầu hoặc thuốc làm hạ đường huyết.

Các nghiên cứu tiêu biểu đã chọn

1. TỔNG QUAN HỆ THỐNG / PHÂN TÍCH GỘP Hsiao AF, Lien YC, Tzeng IS, Liu CT, Chou SH, Horng YS. Hiệu quả của curcumin liều cao và liều thấp trong thoái hóa khớp gối: Tổng quan hệ thống và phân tích gộp. Complement Ther Med. 2021;63:102775. PMID: 34537344. DOI: 10.1016/j.ctim.2021.102775.
   11 nghiên cứu, 1.258 người tham gia; việc bổ sung curcuminoid cải thiện các kết quả về đau do thoái hóa khớp gối. Không có sự khác biệt đáng kể giữa các nhóm liều cao (≥1,000 mg/ngày) và liều thấp (<1,000 mg/ngày). Các công thức khác nhau; các thử nghiệm sử dụng chiết xuất tiêu chuẩn hóa với liều cao hơn đáng kể so với 80 mg curcuminoid/khẩu phần của Solspring®. Không thể suy rộng hiệu quả sang sản phẩm này.
2. NGHIÊN CỨU THỰC NGHIỆM TRÊN NGƯỜI Hu ML, Rayner CK, Wu KL, et al. Ảnh hưởng của gừng đến nhu động dạ dày và các triệu chứng của chứng khó tiêu chức năng. World J Gastroenterol. 2011;17(1):105–110. PMID: 21296370. DOI: 10.3748/wjg.v17.i1.105.
   Nghiên cứu có đối chứng trên người; gừng làm tăng tốc độ làm rỗng dạ dày và tăng co bóp hang vị so với giả dược, nhưng không ảnh hưởng đáng kể đến các triệu chứng tiêu hóa. Bằng chứng ở cấp độ thành phần; không đặc hiệu cho Solspring® hoặc bột gừng nguyên chất dùng trong khẩu phần sữa vàng.
3. TỔNG QUAN HỆ THỐNG / PHÂN TÍCH GỘP Allen RW, Schwartzman E, Baker WL, Coleman CI, Phung OJ. Sử dụng quế trong bệnh tiểu đường type 2: tổng quan hệ thống và phân tích gộp cập nhật. Ann Fam Med. 2013;11(5):452–459. PMID: 23972717. DOI: 10.1370/afm.1517.
   10 thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng; việc bổ sung quế có liên quan đến mức giảm nhẹ đường huyết lúc đói và các chỉ số lipid so với nhóm đối chứng. Kết quả thay đổi đáng kể tùy theo loài quế, liều dùng và quần thể nghiên cứu. Không đủ để xác lập quế như một liệu pháp kiểm soát đường huyết tiêu chuẩn. Các loài quế Cassia có chứa coumarin; cần xác nhận loài quế từ nhãn hiện hành. Hàm lượng quế trong mỗi khẩu phần không được công bố trong hỗn hợp Solspring®.
4. NGHIÊN CỨU DƯỢC ĐỘNG HỌC Ở NGƯỜI Shoba G, Joy D, Joseph T, Majeed M, Rajendran R, Srinivas PS. Ảnh hưởng của piperine đến dược động học của curcumin ở động vật và tình nguyện viên là người. Planta Med. 1998;64(4):353–356. PMID: 9619120. DOI: 10.1055/s-2006-957450.
   Nghiên cứu dược động học có đối chứng; đồng sử dụng 20 mg piperine với 2.000 mg curcumin ở đối tượng người. Nghiên cứu ghi nhận mức tăng 2.000% về sinh khả dụng của curcumin trong các điều kiện thử nghiệm cụ thể đó. Điều này không nên được hiểu là việc thêm lượng tiêu đen dùng trong nấu ăn vào sữa nghệ vàng sẽ tạo ra hiệu quả tương tự — liều dùng trong nghiên cứu và thiết kế có kiểm soát không tương đương với một khẩu phần đồ uống từ thực phẩm.

Được xem xét bởi: Dai Tran, PharmD, MBA, B.S.  Xem tiểu sử đầy đủ →

Giám đốc Điều hành & Dược sĩ Trưởng, Nhà thuốc Khang • Dược sĩ được cấp phép tại CA/MN/TX

Chuỗi Thông tin Lâm sàng • Được APhA chứng nhận về tiêm chủng • Hơn 10 năm kinh nghiệm lâm sàng

Nhà thuốc Khang | 2451 S King Rd., Ste A1, San Jose, CA 95122 | (408) 622-8068 | www.khangpharmacy.com