Adaptogens · Cordyceps · Endurance · Energy · Host Defense · Immune Support · Mushrooms · Pharmacist Recommended · pillar-nutrition-supplements · pillar-pharmacist-product-guide ·03 tháng 01 năm 2026

Host Defense® Đông trùng hạ thảo: Hướng dẫn của dược sĩ về nấm thích nghi sinh học

Dai Tran, PharmD, MBA, B.S.

Tổng giám đốc & Dược sĩ trưởng, Nhà thuốc Khang • Dược sĩ được cấp phép tại CA/MN/TX

Chuỗi thông tin chuyên môn lâm sàng • Được APhA chứng nhận về tiêm chủng • Hơn 10 năm kinh nghiệm lâm sàng

Câu hỏi Lâm sàng

Nghiên cứu lâm sàng trên người đã công bố thực sự thiết lập được điều gì về việc bổ sung Đông trùng hạ thảo đối với thành tích vận động, năng lực hiếu khí, tình trạng mệt mỏi và chức năng miễn dịch — và bằng chứng đó áp dụng trực tiếp đến mức nào cho các sản phẩm Đông trùng hạ thảo từ sợi nấm của Host Defense®?

Tóm tắt Kết luận Trước tiên

Đông trùng hạ thảo là một chi nấm có lịch sử sử dụng lâu đời trong y học cổ truyền Đông Á. Một số ít thử nghiệm lâm sàng trên người đã nghiên cứu các chế phẩm Đông trùng hạ thảo đối với những kết quả liên quan đến vận động, trong đó một số nghiên cứu ghi nhận những cải thiện khiêm tốn ở một số ngưỡng chuyển hóa được lựa chọn ở người lớn tuổi, còn các nghiên cứu khác không phát hiện lợi ích đáng kể ở vận động viên đã qua huấn luyện. Các nghiên cứu tiền lâm sàng và cơ chế đã khảo sát các con đường liên quan đến ATP, sự điều biến tế bào miễn dịch và tác dụng chống oxy hóa. Tuy nhiên, nghiên cứu về Đông trùng hạ thảo bao gồm nhiều loài, phương pháp nuôi trồng và loại chiết xuất khác nhau — không thể mặc nhiên cho rằng kết quả từ một chế phẩm áp dụng cho chế phẩm khác. Hiện chưa có bằng chứng lâm sàng trên người đánh giá cụ thể các sản phẩm Đông trùng hạ thảo từ sợi nấm của Host Defense®.

Về Khái niệm “Chất thích nghi”

Đông trùng hạ thảo thường được xếp vào nhóm chất thích nghi — một thuật ngữ bắt nguồn từ nghiên cứu dược lý học của Liên Xô vào giữa thế kỷ 20, dùng để mô tả các chất được giả thuyết là giúp cơ thể thích nghi với tình trạng căng thẳng. “Chất thích nghi” là một phân loại theo chức năng và truyền thống, chứ không phải một nhóm cơ chế dược lý đã được xác thực. Khái niệm này hữu ích để đặt các hợp chất này vào bối cảnh cách chúng được sử dụng trong y học cổ truyền, nhưng tự nó không cấu thành bằng chứng lâm sàng rằng bất kỳ sản phẩm Đông trùng hạ thảo cụ thể nào tạo ra các tác dụng được mô tả ở người.

Bối cảnh Sử dụng Theo Truyền thống

Đông trùng hạ thảo đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Hoa và Tây Tạng suốt nhiều thế kỷ, chủ yếu gắn với việc hỗ trợ năng lượng, sức bền và sức khỏe hô hấp. Việc sử dụng theo truyền thống cung cấp bối cảnh lịch sử cho lý do hợp chất này được nghiên cứu, nhưng tự nó không thiết lập hiệu quả lâm sàng đối với bất kỳ kết quả sức khỏe hoặc dạng bào chế cụ thể nào.

Lưu ý về Đại hội Thể thao Toàn quốc Trung Quốc năm 1993: Mối liên hệ thường được trích dẫn giữa các vận động viên Trung Quốc và việc bổ sung Đông trùng hạ thảo vào thời điểm đó là một giai thoại lịch sử, không phải một phát hiện lâm sàng có đối chứng. Mối liên hệ này không chứng minh Đông trùng hạ thảo đã gây ra thành tích thể thao được quan sát.

Bằng chứng Thiết lập được — và Không Thiết lập được — điều gì

Nhãn mức độ bằng chứng: THỬ NGHIỆM NGẪU NHIÊN CÓ ĐỐI CHỨNG TRÊN NGƯỜI = thử nghiệm có đối chứng ngẫu nhiên | NGHIÊN CỨU TRÊN NGƯỜI = nghiên cứu lâm sàng không ngẫu nhiên trên người | TỔNG QUAN = tổng hợp có cấu trúc các nghiên cứu đã công bố | TIỀN LÂM SÀNG = nghiên cứu trên mô hình động vật hoặc in vitro | SỬ DỤNG TRUYỀN THỐNG = việc sử dụng theo lịch sử hoặc dân tộc thực vật học, không phải bằng chứng lâm sàng

Hiệu suất vận động và công suất hiếu khí

THỬ NGHIỆM NGẪU NHIÊN CÓ ĐỐI CHỨNG TRÊN NGƯỜI — KẾT QUẢ KHÔNG CHO THẤY HIỆU QUẢ Parcell AC và cộng sự (PMID: 15118196) đã tiến hành một thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng giả dược trên 22 nam vận động viên đua xe đạp đã qua đào tạo, đánh giá Cordyceps sinensis (CordyMax Cs-4) với liều 3 g/ngày trong năm tuần. VO₂ đỉnh, ngưỡng thông khí và thành tích thử thời gian không khác biệt đáng kể giữa nhóm Đông trùng hạ thảo và nhóm giả dược. Kết quả không cho thấy tác dụng này ở quần thể vận động viên đã qua đào tạo là một phần quan trọng của cơ sở bằng chứng và không nên bị lược bỏ khỏi bất kỳ tổng quan cân bằng nào về Đông trùng hạ thảo đối với hiệu suất vận động.
THỬ NGHIỆM NGẪU NHIÊN CÓ ĐỐI CHỨNG TRÊN NGƯỜI Chen S và cộng sự (PMID: 20804368) đã đánh giá Cs-4 (Cordyceps sinensis) trên 20 người trưởng thành khỏe mạnh từ 50–75 tuổi trong một thử nghiệm thí điểm mù đôi, có đối chứng giả dược kéo dài 12 tuần. Ngưỡng chuyển hóa tăng 10,5% và ngưỡng thông khí tăng 8,5% ở nhóm Cs-4. VO₂ tối đa không thay đổi đáng kể ở cả hai nhóm. Nghiên cứu thí điểm nhỏ này gợi ý khả năng có tác động lên một số chỉ số hiệu suất vận động ở người lớn tuổi, nhưng không chứng minh sự cải thiện về công suất hiếu khí tối đa.
THỬ NGHIỆM NGẪU NHIÊN CÓ ĐỐI CHỨNG TRÊN NGƯỜI Hirsch KR và cộng sự (PMID: 27408987) đã tiến hành một nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng giả dược trên 28 người trưởng thành khỏe mạnh, đánh giá một hỗn hợp nấm có chứa Cordyceps militaris. Sau một tuần, không ghi nhận tương tác điều trị đáng kể nào đối với VO₂ tối đa, ngưỡng thông khí, thời gian đến kiệt sức hoặc các chỉ số công suất. Ở phân nhóm nhỏ hơn tiếp tục đến ba tuần, các thay đổi tích cực về VO₂ tối đa và một số chỉ số khả năng chịu đựng khi vận động đã được báo cáo. Cỡ mẫu nhỏ, công thức hỗn hợp nấm (không phải Đông trùng hạ thảo dùng riêng lẻ) và quy mô phân nhóm giảm ở tuần thứ ba hạn chế khả năng khái quát hóa các phát hiện này.

Mệt mỏi

TIỀN LÂM SÀNG Các nghiên cứu trên động vật sử dụng chế phẩm Cordyceps militaris và C. sinensis đã ghi nhận sự giảm các dấu ấn sinh học liên quan đến mệt mỏi, bao gồm nitơ urê máu và axit lactic, trong các mô hình vận động. Một tổng quan năm 2017 (Geng P và cộng sự, PMID: 28890898) lưu ý rằng phần lớn nghiên cứu về tác dụng chống mệt mỏi của nấm dược liệu được thực hiện trên mô hình động vật và kết luận rằng cần có thêm các thử nghiệm lâm sàng trên người. Những phát hiện này cung cấp bối cảnh về cơ chế nhưng không chứng minh lợi ích lâm sàng ở người.

Lưu ý: Không xác định được thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng (RCT) trên người, được PubMed lập chỉ mục và được xác minh, đánh giá cụ thể việc bổ sung Đông trùng hạ thảo đối với tình trạng mệt mỏi như tiêu chí đánh giá chính ở quần thể người trưởng thành khỏe mạnh nói chung tại thời điểm thực hiện tổng quan này. Cơ sở bằng chứng về tác dụng đối với mệt mỏi của Đông trùng hạ thảo hiện phần lớn vẫn là tiền lâm sàng.

Chức năng miễn dịch

TIỀN LÂM SÀNG Các nghiên cứu in vitro và trên động vật đã khảo sát polysaccharide Cordyceps về tác động đối với sự hoạt hóa đại thực bào, độc tính tế bào của tế bào NK và quá trình trưởng thành của tế bào tua. Đây là các phát hiện về cơ chế trong mô hình thực nghiệm. Bằng chứng trực tiếp từ các RCT trên người về việc Cordyceps bổ sung cải thiện các tiêu chí miễn dịch ở người trưởng thành khỏe mạnh còn hạn chế.
NGHIÊN CỨU TRÊN NGƯỜI Một số nghiên cứu trên người đã khảo sát Cordyceps như một tác nhân bổ trợ ở người nhận ghép thận, nhằm đánh giá tác động đến chức năng thận và các chỉ số miễn dịch. Đây là những bối cảnh lâm sàng chuyên biệt và không nên khái quát thành tác dụng hỗ trợ miễn dịch ở người trưởng thành khỏe mạnh.

Chức năng thận và gan

NGHIÊN CỨU TRÊN NGƯỜI Các nghiên cứu trên người đã khảo sát chế phẩm Cordyceps sinensis ở bệnh nhân mắc bệnh thận mạn tính (CKD), trong đó một số nghiên cứu ghi nhận sự cải thiện các chỉ dấu chức năng thận. Các nghiên cứu này được thực hiện trên một nhóm bệnh nhân cụ thể, dưới sự giám sát y tế và sử dụng các chế phẩm cụ thể. Chúng không chứng minh rằng việc bổ sung Cordyceps mang lại lợi ích hỗ trợ thận cho quần thể nói chung.
TIỀN LÂM SÀNG Tác dụng bảo vệ gan của Cordyceps đã được nghiên cứu trên mô hình động vật và tế bào. Bằng chứng từ các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng (RCT) trên người về tác dụng hỗ trợ gan của Cordyceps ở quần thể khỏe mạnh vẫn chưa được xác lập.

Những điều chưa được xác lập

Rằng bất kỳ sản phẩm bổ sung Cordyceps nào cũng cải thiện đáng tin cậy thành tích thể thao ở các vận động viên đã qua tập luyện — thử nghiệm được kiểm soát chặt chẽ nhất trên nhóm đối tượng này (Parcell và cộng sự, PMID: 15118196) không ghi nhận lợi ích đáng kể.
Rằng VO₂ max được cải thiện một cách đáng tin cậy khi bổ sung Cordyceps — hai thử nghiệm sử dụng chế phẩm C. sinensis tiêu chuẩn hóa không ghi nhận thay đổi đáng kể về VO₂ max; một nghiên cứu về hỗn hợp nấm đã ghi nhận tín hiệu ở một phân nhóm nhỏ, nhưng chưa đủ để xác lập đây là tác dụng nhất quán.
Rằng các phát hiện từ chế phẩm Cordyceps sinensis tự động áp dụng cho sản phẩm sợi nấm Cordyceps militaris, hoặc ngược lại.
Rằng các phát hiện từ bất kỳ chế phẩm Cordyceps cụ thể nào đều áp dụng cho các sản phẩm sinh khối sợi nấm Cordyceps của Host Defense®, vốn chưa được đánh giá độc lập trong các thử nghiệm lâm sàng trên người đã công bố.
Rằng Cordyceps thích hợp để điều trị mệt mỏi mạn tính, bệnh thận, bệnh gan hoặc bất kỳ tình trạng bệnh lý nào đã được chẩn đoán mà không có sự giám sát của bác sĩ.

Ranh giới phân biệt loài và công thức bào chế

Nghiên cứu về Cordyceps bao gồm nhiều loài và dạng chế phẩm khác nhau, có thành phần khác biệt đáng kể và không nên đánh đồng:

Cordyceps sinensis (hiện được phân loại lại là Ophiocordyceps sinensis): loài truyền thống được thu hái trong tự nhiên từ cao nguyên Tây Tạng; cực kỳ khan hiếm và đắt đỏ. Hầu hết sản phẩm ghi nhãn “C. sinensis” đều sử dụng chế phẩm sợi nấm nuôi cấy, không phải nguyên liệu thu hái trong tự nhiên.
Cordyceps militaris: một loài khác, có thể nuôi cấy, được sử dụng trong cả chế phẩm từ thể quả và hệ sợi nấm. Đặc điểm dược lý của loài này khác với C. sinensis.
Loại chiết xuất rất quan trọng: chiết xuất bằng nước, chiết xuất bằng cồn, chiết xuất kép và chế phẩm sinh khối toàn phần từ hệ sợi nấm có hàm lượng các hợp chất hoạt tính sinh học khác nhau, đặc biệt là beta-glucan, cordycepin và adenosine.
Không thể mặc nhiên áp dụng các phát hiện từ một loài, phương pháp chiết xuất hoặc dạng chế phẩm này cho một loài, phương pháp hoặc dạng chế phẩm khác.

Về dòng sản phẩm Đông trùng hạ thảo Host Defense®

Host Defense® là thương hiệu thực phẩm bổ sung từ nấm do nhà nghiên cứu nấm học Paul Stamets sáng lập. Các mô tả dưới đây phản ánh thông tin do nhà sản xuất cung cấp; Khang Pharmacy chưa xác minh độc lập hàm lượng các hợp chất hoạt tính sinh học hoặc tiến hành thử nghiệm so sánh.

Viên nang Đông trùng hạ thảo Host Defense®

Theo thông tin từ nhà sản xuất: sản phẩm chứa hệ sợi nấm Cordyceps militaris được chứng nhận hữu cơ, nuôi trên giá thể gạo lứt hữu cơ. Host Defense® mô tả phương pháp sử dụng sinh khối nấm đã mycel hóa là giúp bảo tồn phạm vi rộng các hợp chất hoạt tính sinh học; đây là lý do do nhà sản xuất nêu ra và cần được đánh giá theo đúng tính chất đó. Nhà sản xuất không mô tả sản phẩm dạng viên nang này là được chiết xuất ba lần — đặc điểm đó áp dụng cho các sản phẩm khác trong dòng Host Defense®. Giá thể ngũ cốc lên men là một phần của sản phẩm; Host Defense® đặc biệt lập luận rằng không nên xem giá thể này là chất độn.

Viên nang CordyChi® Host Defense®

Theo thông tin từ nhà sản xuất: sản phẩm kết hợp hệ sợi nấm Cordyceps militaris và hệ sợi nấm Ganoderma lucidum (Reishi), được nuôi trên giá thể gạo lứt hữu cơ. Nhà sản xuất định vị CordyChi® xoay quanh năng lượng, sức bền và khả năng chống chịu căng thẳng — phản ánh vai trò truyền thống được gán cho Đông trùng hạ thảo (năng lượng/sức bền) và Reishi (làm dịu, thích nghi). Chưa xác định được thử nghiệm lâm sàng trên người đối đầu trực tiếp nào so sánh CordyChi® với Đông trùng hạ thảo riêng lẻ hoặc Reishi riêng lẻ; các khuyến nghị lựa chọn sản phẩm phản ánh định vị của nhà sản xuất, chứ không dựa trên các phát hiện lâm sàng so sánh đã được chứng minh.

Chiết xuất Đông trùng hạ thảo Host Defense®

Theo thông tin từ nhà sản xuất: đây là chế phẩm dạng lỏng được chiết xuất ba lần, sử dụng hệ sợi nấm và thể quả nấm hữu cơ. Dạng thức và quy trình chiết xuất khác với các sản phẩm dạng viên nang, nên có thể dẫn đến nồng độ các hợp chất hoạt tính sinh học khác nhau. Không nên mặc nhiên cho rằng các kết quả nghiên cứu từ dạng viên nang hoặc các dạng chế phẩm khác cũng áp dụng cho sản phẩm chiết xuất này, hoặc ngược lại.

Ghi chú của dược sĩ: Với tư cách là PharmD, tôi cung cấp Host Defense® Cordyceps vì sản phẩm này chứa chế phẩm sợi nấm Cordyceps militaris được xác định rõ, từ một nhà sản xuất có nguồn nguyên liệu và tài liệu chất lượng minh bạch. Tôi không giới thiệu Cordyceps như một chất đã được chứng minh giúp tăng thành tích hoặc như phương pháp điều trị mệt mỏi, bệnh thận hay bệnh gan. Thử nghiệm nghiêm ngặt nhất trên người tập luyện chuyên nghiệp không phát hiện lợi ích đáng kể. Các nghiên cứu hiện có ở người lớn tuổi cho thấy những thay đổi về ngưỡng chuyển hóa và ngưỡng thông khí, nhưng không cho thấy sự gia tăng VO₂ tối đa. Không nên mặc định rằng kết quả từ các thử nghiệm này áp dụng cho viên nang sợi nấm Host Defense®, vì sản phẩm này chưa được đánh giá độc lập trong các nghiên cứu lâm sàng đã công bố. Đối với những bệnh nhân quan tâm đến việc trao đổi về Cordyceps, tôi sẽ xem xét toàn bộ danh sách thuốc, bệnh sử và mục tiêu của họ trước khi đưa ra bất kỳ khuyến nghị nào. Hãy gọi cho chúng tôi theo số (408) 622-8068 để được tư vấn miễn phí.

Ai Có Thể Cân Nhắc Host Defense® Cordyceps?

Người trưởng thành khỏe mạnh muốn trao đổi về việc bổ sung Cordyceps để tập luyện hoặc chăm sóc sức khỏe tổng quát, với kỳ vọng phù hợp với bằng chứng lâm sàng hạn chế và phụ thuộc vào từng công thức hiện có.
Người lớn tuổi đã trao đổi với nhân viên y tế về những lo ngại liên quan đến năng lực hiếu khí hoặc khả năng gắng sức và muốn tìm hiểu các bằng chứng hiện có.
Những người quan tâm đến các chế phẩm nấm dược liệu truyền thống Đông Á và hiểu rằng hiện chưa có bằng chứng lâm sàng trên sản phẩm hoàn thiện dành riêng cho viên nang Host Defense®.

Không nên sử dụng thực phẩm bổ sung Cordyceps thay thế cho việc đánh giá y tế đối với tình trạng mệt mỏi, giảm khả năng gắng sức, rối loạn chức năng thận hoặc suy giảm miễn dịch. Những người mắc bệnh lý nghiêm trọng, đang dùng thuốc kê đơn hoặc đang điều trị ung thư nên tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị trước khi sử dụng.

Các nghiên cứu then chốt được chọn

THỬ NGHIỆM NGẪU NHIÊN CÓ ĐỐI CHỨNG TRÊN NGƯỜI — KẾT QUẢ KHÔNG CHO THẤY HIỆU QUẢ Parcell AC, Smith JM, Schulthies SS, Myrer JW, Fellingham G. Bổ sung Cordyceps sinensis (CordyMax Cs-4) không cải thiện thành tích tập luyện sức bền. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004;14(2):236–242. PMID: 15118196. DOI: 10.1123/ijsnem.14.2.236.
Thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, đối chứng giả dược trên 22 nam vận động viên đua xe đạp đã qua đào tạo. Sử dụng 3 gram Cs-4 mỗi ngày trong 5 tuần không mang lại cải thiện đáng kể so với giả dược về VO₂ đỉnh, ngưỡng thông khí hoặc thành tích đua tính giờ.
THỬ NGHIỆM NGẪU NHIÊN CÓ ĐỐI CHỨNG TRÊN NGƯỜI Chen S, Li Z, Krochmal R, Abrazado M, Kim W, Cooper CB. Ảnh hưởng của Cs-4 (Cordyceps sinensis) đến hiệu suất tập luyện ở người lớn tuổi khỏe mạnh: thử nghiệm mù đôi, có đối chứng giả dược. J Altern Complement Med. 2010;16(5):585–590. PMID: 20804368. PMCID: PMC3110835. DOI: 10.1089/acm.2009.0226.
Thử nghiệm thí điểm mù đôi, có đối chứng giả dược kéo dài 12 tuần trên 20 người trưởng thành khỏe mạnh từ 50–75 tuổi. Ngưỡng chuyển hóa tăng 10,5% và ngưỡng thông khí tăng 8,5% ở nhóm Cs-4; VO₂ max không thay đổi đáng kể ở cả hai nhóm. Cỡ mẫu nhỏ; cần lặp lại các phát hiện này trong những thử nghiệm lớn hơn trước khi có thể đưa ra kết luận về quần thể người lớn tuổi nói chung.
THỬ NGHIỆM NGẪU NHIÊN CÓ ĐỐI CHỨNG TRÊN NGƯỜI Hirsch KR, Smith-Ryan AE, Roelofs EJ, Trexler ET, Mock MG. Cordyceps militaris cải thiện khả năng chịu đựng khi tập luyện cường độ cao sau khi bổ sung cấp tính và kéo dài. J Diet Suppl. 2017;14(1):42–53. PMID: 27408987. PMCID: PMC5236007. DOI: 10.1080/19390211.2016.1203386.
Nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng giả dược trên 28 người trưởng thành khỏe mạnh, đánh giá hỗn hợp nấm có chứa Cordyceps militaris. Sau một tuần, không ghi nhận tương tác điều trị đáng kể đối với VO₂ max, ngưỡng thông khí, thời gian đến kiệt sức hoặc các chỉ số công suất. Trong phân nhóm nhỏ hơn tiếp tục dùng đến ba tuần, các thay đổi tích cực về VO₂ max và một số chỉ số khả năng chịu đựng khi tập luyện đã được báo cáo. Cỡ mẫu nhỏ, công thức hỗn hợp nấm và phân nhóm ba tuần bị thu hẹp làm hạn chế khả năng khái quát hóa.
TỔNG QUAN Geng P, Siu KC, Wang Z, Wu JY. Các chức năng và cơ chế chống mệt mỏi của nấm ăn được và nấm dược liệu. Biomed Res Int. 2017;2017:9648496. PMID: 28890898. PMCID: PMC5584359. DOI: 10.1155/2017/9648496.
Tổng quan toàn diện về các nghiên cứu chống mệt mỏi đối với nấm ăn được và nấm dược liệu, bao gồm Cordyceps. Các tác giả lưu ý rằng phần lớn nghiên cứu chống mệt mỏi được thực hiện trên mô hình động vật và kết luận rằng cần có thêm các thử nghiệm lâm sàng trên người để xác lập lợi ích lâm sàng.

Mua Nấm & Adaptogen

Xem bộ sưu tập Nấm & Adaptogen do dược sĩ Khang Pharmacy tuyển chọn →

Các câu hỏi thường gặp

Host Defense® Cordyceps có giống với loại đã được nghiên cứu trong các thử nghiệm trên người không?

Không. Các thử nghiệm lâm sàng trên người sử dụng những chế phẩm cụ thể — chủ yếu là Cs-4 (Cordyceps sinensis) đã được chuẩn hóa hoặc hỗn hợp nấm có chứa Cordyceps militaris — khác với công thức sinh khối sợi nấm của Host Defense®. Không thể mặc nhiên cho rằng các kết quả nghiên cứu ở cấp độ thành phần áp dụng cho sản phẩm hoàn chỉnh Host Defense®.

Có nghiên cứu nào cho thấy Cordyceps cải thiện VO₂ tối đa không?

Thử nghiệm của Chen và cộng sự trên người lớn tuổi (PMID: 20804368) cho thấy sự cải thiện về ngưỡng chuyển hóa và thông khí nhưng không có thay đổi đáng kể về VO₂ tối đa, trong khi nghiên cứu của Parcell trên những người đạp xe được tập luyện (PMID: 15118196) không ghi nhận sự cải thiện đáng kể về VO₂ đỉnh. Một phân nhóm nhỏ trong nghiên cứu của Hirsch (PMID: 27408987) dùng hỗn hợp nấm có chứa Cordyceps militaris cho thấy sự thay đổi có lợi về VO₂ tối đa sau ba tuần, nhưng cỡ mẫu nhỏ và công thức gồm nhiều loại nấm làm hạn chế đáng kể khả năng khái quát hóa. Nhìn chung, bằng chứng hiện tại chưa xác lập rằng việc bổ sung Cordyceps giúp cải thiện VO₂ tối đa một cách đáng tin cậy.

Cordyceps sinensis và Cordyceps militaris khác nhau như thế nào?

Đây là những loài khác biệt với yêu cầu nuôi trồng và đặc tính dược lý khác nhau. C. sinensis (nay là Ophiocordyceps sinensis) là loài truyền thống trên cao nguyên Tây Tạng; hầu hết sản phẩm ghi nhãn “C. sinensis” đều sử dụng chế phẩm sợi nấm nuôi cấy, không phải nguyên liệu thu hái tự nhiên. C. militaris có thể nuôi trồng được và là loài được sử dụng trong các sản phẩm Host Defense®. Không nên tự động áp dụng kết quả nghiên cứu từ loài này cho loài kia.

Có cần lưu ý về tương tác thuốc không?

Các chế phẩm Cordyceps về mặt lý thuyết có thể tương tác với thuốc ức chế miễn dịch (do hoạt tính điều hòa miễn dịch) và thuốc chống đông máu hoặc chống kết tập tiểu cầu. Người dùng các thuốc này nên tham khảo dược sĩ trước khi sử dụng. Luôn thông báo cho các chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn về việc sử dụng thực phẩm bổ sung.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm của FDA

*Những tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm đánh giá. Sản phẩm này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa khỏi hoặc phòng ngừa bất kỳ bệnh nào. Host Defense® Cordyceps là thực phẩm bổ sung. Thông tin được cung cấp trong bài viết này chỉ nhằm mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên môn.

Được đánh giá bởi: Dai Tran, PharmD, MBA, B.S. Xem tiểu sử đầy đủ →