Codeage® 天然捕獲海洋コラーゲンペプチド：I型・III型コラーゲンに関する薬剤師ガイド

Dai Tran, PharmD, MBA, B.S.

CEO兼主任薬剤師、Khang Pharmacy • CA/MN/TX認可薬剤師

臨床インサイトシリーズ • APhA予防接種認定 • 臨床経験10年以上

臨床上の疑問

経口の加水分解海洋性（魚由来）コラーゲンペプチドのサプリメント摂取は、ヒトの皮膚の水分量、弾力性、しわの見た目に意味のある改善をもたらすのでしょうか。また、そのエビデンスはどの程度強く、信頼できるのでしょうか？

要点

魚由来の加水分解コラーゲンを用いたヒトRCTでは、皮膚の水分量、弾力性、しわに関する一部の指標の改善が報告されています。ただし、これらの試験で評価されたのは特定の独自コラーゲン製剤であり、Codeage® Wild-Caught Marine Collagenではありません。また、最近のエビデンスからは、試験の質、製剤の不均一性、業界資金によるバイアスへの懸念が生じています。これらの知見は、海洋性コラーゲンペプチドの生物学的妥当性と一部の臨床的シグナルを支持しますが、この完成品の有効性を確立するものではありません。

海洋性コラーゲンとは？

海洋性コラーゲンは魚の皮やうろこに由来する構造タンパク質で、主にI型コラーゲンを豊富に含みます。I型は、ヒトの皮膚、髪、爪に存在する主要なコラーゲン型です。海洋性コラーゲンは酵素的に小さなペプチドへ加水分解され、摂取後に吸収されます。実験研究では、コラーゲン由来の特定のペプチドが末梢組織に到達し、線維芽細胞の活性や細胞外マトリックスのシグナル伝達に影響を及ぼす可能性が示唆されていますが、皮膚への臨床効果の正確なメカニズムはまだ十分に解明されていません。

コラーゲンの産生は加齢とともに低下します。早ければ20代半ばから始まり、40歳を過ぎると加速し、肌の薄化、しわの形成、弾力性の低下につながります。これがコラーゲンサプリメントを摂取する生物学的根拠です。

海洋性コラーゲンと牛由来コラーゲン：何が違う？

• 海洋性コラーゲンは主にI型で、牛由来ペプチドより平均分子量が小さく、吸収を高める可能性が提案されています。これが牛由来コラーゲンと比べて優れた臨床結果につながるかどうかは、ヒトを対象とした直接比較試験ではまだ確立されていません。
• 牛由来のコラーゲンサプリメントは、皮由来の場合、主にI型とIII型です。II型コラーゲンは、主に軟骨由来の製剤に関連しています。コラーゲンに関する幅広い文献の多くは、VERISOL®などの独自製剤を用いた広く引用されている皮膚RCTを含め、海洋性コラーゲンではなく牛由来コラーゲンを使用していました。これらの結果を、海洋性コラーゲンにも同等に当てはまると考えるべきではありません。

ヒトを対象とした研究結果

肌の弾力性

• ヒトRCT Evans et al., 2021（PMID: 32799362）: 無作為化三重盲検プラセボ対照試験、45～60歳の女性50名（各群25名）。加水分解海洋性コラーゲン（Vinh Wellness Collagen）を1日10 g、12週間、プラセボと比較。海洋性コラーゲン群では群内のシワが有意に減少（35%）し、群間比較では顔の片側でプラセボよりシワの減少が大きかった。事前に計画された年齢サブグループ解析では、頬の弾力性の改善が示されました。注：Vinh Wellness CollagenはCodeage®と同等ではありません。下記の出所に関する説明をご覧ください。
• ヒトRCT Kim et al., 2018（PMID: 29949889）: 無作為化二重盲検プラセボ対照試験（n=64）。魚由来コラーゲンペプチドを1日1,000 mg、12週間摂取。12週時点で、弾力性に関する3項目のうち2項目が、プラセボ群よりコラーゲン群で有意に良好でした。注：魚由来コラーゲンペプチドであり、本製品と同じ製剤ではありません。
• ヒトRCT Lee et al., 2024（PMID: 38854476）: 無作為化二重盲検プラセボ対照試験（無作為化85名、完了78名、光老化した肌を持つ35～60歳）。パンガシウス魚皮コラーゲン加水分解物を1日1,000 mg、12週間摂取。プラセボと比較して、6週および12週時点で弾力性が有意に改善。注：パンガシウス魚皮由来の製剤であり、本製品と同じ製剤ではありません。

肌の水分量

• ヒトRCT Kim et al., 2018 (PMID: 29949889)： 6週および12週時点のいずれにおいても、魚由来コラーゲン群の肌の水分量はプラセボ群と比較して有意に高くなりました。
• ヒトRCT Lee et al., 2024 (PMID: 38854476)： 6週および12週時点で、肌の水分量が有意に改善し、プラセボ群と比較して肌の粗さが軽減しました。

しわ／目に見える肌の老化

• ヒトRCT Evans et al., 2021 (PMID: 32799362)： 12週時点で、海洋性コラーゲン群では群内でしわが有意に減少（35%）し、顔の片側ではプラセボ群と比較して群間のしわ減少がより大きくなりました。
• ヒトRCT Kim et al., 2018 (PMID: 29949889)： 12週時点で、魚由来コラーゲン群のしわの測定値はプラセボ群と比較して有意に改善しました。
• オープンラベル Borumand & Sibilla, 2014 (PMID: 25342893)： 液体海洋性コラーゲンサプリメント（Pure Gold Collagen®）を使用したオープンラベル試験（プラセボ対照なし）。60日間で、しわの深さの減少と肌の水分量の改善が報告されました。プラセボ対照群がなく、製品が複数成分の配合であることを考慮し、慎重に解釈する必要があります。

コラーゲンに関するより広範なエビデンス：系統的レビューとメタ分析

• 系統的レビュー / メタ解析 de Miranda et al., 2021 (PMID: 33742704): 19件の二重盲検対照試験、1,125人の参加者（20～70歳、95%が女性）。統合結果では、水分量、弾力性、しわについて加水分解コラーゲンが有利でした。
• 系統的レビュー / メタ解析 Pu et al., 2023 (PMID: 37432180): 26件のRCT、1,721人の参加者。統合された試験全体で、皮膚の水分量と弾力性に統計的に有意な改善が認められました。サブグループ解析ではコラーゲンの由来も検討されました。著者らは研究の質にばらつきがあることを指摘し、より大規模なRCTが必要だと述べています。

エビデンスの質に関する重要な反証

• 批判的評価 Myung & Park, 2025 (PMID: 40324552): 23件のRCT、1,474人の参加者。全体の統合結果では、水分量、弾力性、しわについてコラーゲンが有利でした。しかし、資金提供元と研究の質によって解析を限定すると、業界から資金提供を受けていない研究や質の高い研究では、見かけ上の有益性は示されませんでした。著者らは、現在のエビデンスでは、皮膚老化の予防または治療におけるコラーゲンサプリメントの有効性は確立されていないと結論付けました。これは、上記の肯定的な統合結果に対する重要な反証となります。
• 系統的レビュー / メタ解析 Ravindran et al., 2026 (PMID: 41809116): 113件のRCTと7,983人の参加者を含む16件の系統的レビューのアンブレラレビュー。コラーゲンサプリメント研究全体で、皮膚の弾力性、水分量、構造的指標について概ね良好な結果が報告されました。これはクラス全体を支持する文脈を補足するものですが、製品、対象集団、評価項目が異なる研究を統合しており、本記事の範囲外である筋骨格系のエビデンスも含まれています。また、Codeage®の有効性を立証するものでも、Myung & Parkが指摘した資金提供および研究の質に関する懸念を解消するものでもありません。

エビデンス基盤における既知の限界

• 引用された個々のRCTはすべて、特定の独自製剤を使用していました。したがって、結果がCodeage® Wild-Caught Marine Collagenやその他の製品に当てはまると仮定することはできません
• 2025年のメタ分析（Myung & Park）では、産業界から資金提供を受けていない試験または質の高い試験に限定すると、見かけ上の効果は維持されなかったことが示され、出版バイアスと資金提供の影響について重要な懸念が生じています
• 2026年のアンブレラレビューはクラス全体では肯定的ですが、異なるコラーゲン源、アウトカム、研究デザインをまとめています。したがって、特定の製品に関するエビデンスとして扱うべきではありません
• 個々の海洋・魚由来コラーゲンRCTは通常、短期間（8～12週間）で、用量もさまざま（1,000～10,000 mg/日）です。長期的なアウトカムは十分に確立されていません
• 海洋性コラーゲン製剤とウシ由来コラーゲン製剤を直接比較する試験は実施されていません
• この論文では、関節、骨、筋肉のアウトカムに関するエビデンスは引用されていません。これは、このレビューが意図的に海洋性コラーゲンと皮膚のアウトカムに焦点を当てているためです

資金提供、製品の由来、利益相反

ここでは、資金提供元と製品の由来が重要です。2025年のメタ分析では、資金提供元と研究の質によって解析対象を限定すると、コラーゲンの見かけ上の効果が変化したことが示されたためです。このレビューに含まれる4件の海洋・魚由来コラーゲン研究では、以下の関係が報告されています。

• Evans et al., 2021: 試験製品はVinh Hoan CorporationのVinh Wellness Collagenで、パンガシウス科の魚由来です。著者らはKGK Science Inc.に所属していました。公開された記録では、論文の著作権および製品由来情報にVinh Hoan Corporationが記載されていますが、ここで確認した論文本文では、資金提供または利益相反に関する個別の声明は明確に示されていません。これは、独立した製品非依存の再現研究として扱うべきではありません。
• Kim et al., 2018: 著者にはNewtreeの従業員が含まれており、論文では、研究は外部資金を受けておらず、著者らとNewtreeは利益相反がないと申告したと報告されています。研究結果を解釈する際には、企業との所属関係が依然として重要です。
• Lee et al., 2024: 研究はAmicogen Inc.によって全面的に支援され、5人の著者がAmicogenに雇用されており、著者らは資金提供者が研究デザインに関与したと報告しています。試験は無作為化・プラセボ対照でしたが、これは重要な企業関与です。
• Borumand & Sibilla, 2014：非盲検のPure Gold Collagen®試験はMinerva Research Labs Ltd.の資金提供を受けており、著者らはその他の利益相反はないと報告しました。この製品は複数成分を含む製剤であるため、結果をコラーゲンだけに帰することはできません。

これらの開示事項によって、研究が自動的に無効になるわけではありません。ただし、肯定的な結果は、決定的かつ独立した証明ではなく、支持はあるものの不確実なものとして解釈すべきであることを意味します。

安全性と薬物相互作用

• アレルゲン：マリンコラーゲンは魚由来です。魚アレルギーがある方には適していません。
• 一般的に忍容性が高い：公表された臨床試験では、重大な有害作用は報告されていません。Kimら（2018年）は、サプリメントに関連する有害症状がなかったことを具体的に報告しています。
• 薬物相互作用：加水分解コラーゲンペプチドについて、臨床的に重大であることが十分に確立された薬物相互作用は確認されていませんが、正式な薬物相互作用に関するデータは限られています。
• ビタミンC：ビタミンCは正常なコラーゲン合成に不可欠な補因子であるため、食事から十分なビタミンCを摂取することが重要です。ただし、公表されているコラーゲンペプチド試験の多くは、ビタミンCサプリメントを併用せずに実施されており、これらの試験で報告された結果を得るために、ビタミンCサプリメントが必要であることは確認されていません。

Codeage® Wild-Caught Marine Collagenについて

Codeage® Wild-Caught Marine Collagenは、1食あたり9 gの加水分解マリンコラーゲンペプチドを含み、メーカーによると、1型および3型コラーゲンを含む製品として販売されています。天然の魚から採取されており、粉末は無味・無臭で、1容器あたり50食分です。本記事で検討した独自コラーゲン製剤の臨床結果が、この完成品に直接当てはまるとは限りません。

マリンコラーゲンペプチドを検討すべき方

• 肌のうるおい、弾力、または目に見える加齢のサインへのサポートを求める成人。ただし、エビデンスは特定の独自製剤に基づいており、2025年のメタ分析では研究の質に関する懸念が示されたことをご理解ください
• 牛由来よりも魚由来のコラーゲンを好む方
• 味のない、混ぜやすいコラーゲンペプチドをベースとしたプロテインサプリメントをお探しの方
• 次の方には適していません：魚アレルギーがある方

薬剤師の見解

PharmDとして、私はマリンコラーゲンペプチドについて、生物学的妥当性があり、肌に関する一部の指標を支持する中程度のエビデンスがあると説明しています。ただし、エビデンスの質と資金提供には限界があります。マリン・魚由来に特化した3件のRCTでは、1日1,000～10,000 mgを8～12週間摂取した場合に、肌の水分量、弾力性、シワの改善が示されています。一方、非盲検試験はより弱いエビデンスで、複数成分製品が使用されていました。より広範なメタ解析の文献はこれを支持しており、2026年のアンブレラレビューは分類レベルの背景を補足していますが、2025年の分析では、業界から資金提供を受けていない質の高い試験では効果が小さくなることが示されました。公開されているエビデンスを、Codeage® Wild-Caught Marine Collagenが特にこれらの結果をもたらす証明であるとは表現していません。

よくある質問

Q: 効果を実感するまでどのくらいかかりますか？
A: ここで検討した魚由来・マリンコラーゲンのRCTでは、1日1,000 mgの用量で、6週および12週の時点に水分量と弾力性の有意な改善が確認されました。これらの期間は研究対象となった特定の製剤に基づくものであり、必ずしもこの製品に当てはまるとは限りません。

Q: 肌にはマリンコラーゲンのほうがウシコラーゲンより優れていますか？
A: マリンコラーゲンは主にI型で、皮膚の主要な構造コラーゲンです。ただし、皮膚への効果についてマリンコラーゲンとウシコラーゲンを直接比較した試験は実施されていません。広く引用されているVERISOL®の肌弾力性RCTではウシ由来コラーゲンが使用されており、この論文ではマリンコラーゲンに焦点を当てているため引用していません。

Q: これと一緒にビタミンCを追加で摂取する必要がありますか？
A: 適切な量の食事由来ビタミンCは、正常なコラーゲン合成に重要です。ただし、公開されているコラーゲンペプチド試験のほとんどではビタミンCの追加摂取が行われていないため、これらの研究で報告された結果を得るために必須であることは確立されていません。

Q: 魚アレルギーがある場合、これを摂取できますか？
A: いいえ。マリンコラーゲンは魚の皮や鱗に由来するため、魚アレルギーが確認されている方には適していません。代替品については薬剤師にご相談ください。

Q: 公開されているエビデンスによって、この製品の効果は証明されていますか？
A: いいえ。引用されている研究では、この製品とは異なる特定の独自コラーゲン製剤が使用されています。エビデンスは、マリンコラーゲンペプチドという分類における生物学的妥当性と臨床的な有効性の兆候を支持していますが、この完成品の有効性が独立して確立されているわけではありません。

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主な研究

1. ヒトRCT Evans M、Lewis ED、Zakaria N、Pelipyagina T、Guthrie N。淡水由来マリンコラーゲンの皮膚のしわと弾力性に対する有効性を評価する、無作為化三重盲検プラセボ対照並行群試験。 J Cosmet Dermatol. 2021;20(3):825–834。DOI：10.1111/jocd.13676。PMID：32799362。
   45～60歳の女性n=50；Vinh Wellness Collagenを10 g/日、プラセボと比較して12週間投与し、しわおよび一部の弾力性に関する所見が報告された。製品はVinh Hoan Corporation製で、著者はKGK Science Inc.に所属していた；確認した論文本文では、資金提供および利益相反に関する個別の報告は明確に示されていない。Codeage®と同等の製品ではない。
2. ヒトRCT Kim DU、Chung HC、Choi J、Sakai Y、Lee BY。低分子コラーゲンペプチドの経口摂取は、ヒトの皮膚の水分量、弾力性、しわを改善する：無作為化二重盲検プラセボ対照試験。 Nutrients. 2018;10(7):826。DOI：10.3390/nu10070826。PMID：29949889。
   n=64；魚由来コラーゲンペプチド1,000 mg/日をプラセボと比較して12週間投与し、水分量、しわ、弾力性の3項目中2項目で改善が報告された。論文では外部資金の提供はなく、申告された利益相反もないと報告されたが、著者にはNewtreeの従業員が含まれていた。
3. ヒトRCT Lee JS、Yoon YC、Kim JM、Kim YH、Kang YH、Shin YC。淡水魚の皮膚由来液体コラーゲンは、光老化した皮膚の水分量、粗さ、弾力性を改善する：無作為化比較臨床試験。 Nutr Res Pract. 2024;18(3):357–371。DOI：10.4162/nrp.2024.18.3.357。PMID：38854476。
   無作為化された85人（完了者78人）。Pangasius魚皮由来のコラーゲン加水分解物を1日1,000 mg、プラセボと比較して12週間投与し、水分量、肌の粗さ、弾力性の改善が報告された。研究費は全額Amicogen Inc.が負担し、著者5人はAmicogenの従業員で、資金提供者は研究デザインに関与した。
4. 非盲検 Borumand M、Sibilla S. コラーゲンサプリメントPure Gold Collagen®の毎日の摂取により、目に見える老化の兆候が軽減される。 Clin Interv Aging. 2014;9:1747–1758. DOI: 10.2147/CIA.S65939。PMID: 25342893。
   非盲検で、プラセボ対照なし。複数成分を含むPure Gold Collagen®サプリメントを使用し、60日間でしわの深さの減少と肌の水分量の改善が報告された。Minerva Research Labs Ltd.が資金提供し、著者らはその他の利益相反を報告していない。補助的なエビデンスにとどまる。
5. 系統的レビュー / メタ解析 de Miranda RB、Weimer P、Rossi RC. 加水分解コラーゲン補給が皮膚の老化に及ぼす効果：系統的レビューおよびメタ解析。 Int J Dermatol. 2021;60(12):1449–1461. DOI: 10.1111/ijd.15518。PMID: 33742704。
   19件の二重盲検比較試験、参加者1,125人。統合結果では、加水分解コラーゲンが肌の水分量、弾力性、しわの改善に有利だった。異質性および後の資金提供・質に関する批判を踏まえて解釈する必要がある。
6. 系統的レビュー / メタ解析 Pu SY、Huang YL、Pu CM、Kang YN、Hoang KD、Chen KH、Chen C. 経口コラーゲンの皮膚老化防止効果：系統的レビューおよびメタ解析。 Nutrients. 2023;15(9):2080. DOI: 10.3390/nu15092080。PMID: 37432180。
   26件のRCT、1,721人の参加者。コラーゲンの供給源別のサブグループ解析では、水分量と弾力性の統合結果に改善が見られた。著者らは研究の質にばらつきがあることを指摘し、より大規模なRCTの実施を求めた。
7. 批判的評価 Myung SK, Park Y. 皮膚老化に対するコラーゲンサプリメントの効果：無作為化比較試験の系統的レビューおよびメタ分析。 Am J Med. 2025;138(9):1264–1277. DOI: 10.1016/j.amjmed.2025.04.034. PMID: 40324552.
   23件のRCT、1,474人の参加者。全体の統合結果はコラーゲンに有利だったが、産業界から資金提供を受けていない研究や質の高い研究では、明らかな有益性は示されなかった。著者らは、現時点のエビデンスでは、皮膚老化の予防または治療におけるコラーゲン補給の有効性は確立されていないと結論付けた。
8. 系統的レビュー / メタ分析 Ravindran R, Pizzol D, López-Gil JF, Rahmati M, Boyer L, Fond G, Butler L, Stellato A, Gawronska J, Barnett Y, Keyes H, Soysal P, Eren R, Onal B, Yon DK, Smith L. 皮膚および筋骨格系の健康に対するコラーゲン補給：弾力性、水分量、構造的転帰に関するメタ分析の包括的レビュー。 Aesthet Surg J Open Forum. 2026;8:ojag018. DOI: 10.1093/asjof/ojag018. PMID: 41809116.
   16件の系統的レビュー（113件のRCT、7,983人の参加者を包含）を統合した包括的レビュー。皮膚および筋骨格系の転帰について、クラス全体では概ね肯定的な結果が示された。これは支持的な統合結果であり、Codeageに特化したエビデンスではなく、Myung & Parkが指摘した異質性や資金提供・質に関する懸念を解消するものでもない。

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